为了让卵泡快点排出，可以选择运动和药物的治疗方法。

1.运动的方法:可以可以选择跳绳，跑步，爬楼梯等运动可以促进卵泡的排出，建议在此时也可以通过超声监测排卵，卵泡的直径生长到18毫米到20毫米左右，一般就是优势卵泡了。

2.药物进行治疗:对于多囊卵巢综合征的患者，往往存在排卵功能的异常，排卵功能障碍的患者建议可以在医生的指导下使用药物促进卵泡的排出，如绒促性素。但是如果存在卵巢功能不良的患者，建议不要随意使用促排卵的药物负责。

个人建议患者要放松情绪，不要过度的焦虑和紧张，这样才能够有利于受孕，必要时就诊于正规医院的妇产科。